Advertisemen
Migrain adalah kondisi kepala sakit seperti berdenyut-denyut pada umumnya disertai mual, muntah, dan sangat sensitif terhadap suara dan cahaya. Serangan ini dapat mengakibatkan sakit kepala hingga berjam-jam.
Gejala
 |
| Faktor Penyebab Migrain dan Pengobatannya |
Gejala
- Sakit kepala sebelah
- Menurunnya kemampuan sonsoris seperti pengelihatan kabur
- Nafsu makan menurun
- Sensitif terhadap suara dan cahaya
- Mood (suasana hati) berubah
Dengan bertambah parahnya gejala migrain yang tidak disadari, maka ada beberapa kemungkinan bahaya yang dapat muncul dan menyerang anda. Berikut ini BAHAYA MIGRAIN diantaranya :
Stroke.
Dampak yang terjadi bila sering migrain adalah menimbulkan gejala stroke dan meningkatkan serangan stroke. Penyakit Migrain dapat mengganggu fungsi dan kinerja otak.
Lakukan deteksi dini migrain agar dapat mencegah bahaya bagi kesehatan tubuh anda sendiri. Terlebih bagi penderita stroke, migrain akan meningkatkan serangan stroke anda. Faktor-Faktor yang perlu diperhatikan adalah pantangan kolesterol baik makanan udan minuman. "NB:Buah durian akan menginkatkan serangan 10 x lebih besar"
Penyakit Jantung.
Migrain dapat menyebabkan tidak normalnya peredaran darah, bila kondisi seperti ini selalu dibiarkan tanpa andanya penganan secara dini makan akan mengakibatkan sistem kerja jantung tidak normal, sehingga serangan jantung akan semakin mendekati anda.
Vertigo.
Vertigo merupakan suatu kedaan atau gejala dimana anda merasakan pusing dan juga lingkungan sekitar anda berputar-putar tidak karuan. Migrain sangat berhubungan dengan sisem kerja saraf otak, kondisi seperti ini apabila selalu di diamkan maka akan dapat merusak sistem kerja otak, dampak akhirnya kepada akan terasa oyong, hal ini menunjukan anda telah terkena gejala vertigo.
Luka pada Bagian Otak.
Migrain pada kondisi tertentu dapat menimbulkan luka disertai pendarahan pada bagian otak. Bila hal ini terjadi akan dapat menimbulkan penyakit baru pada otak.
Penyebab Migrain
Faktor utama dari migrain adalah kondisi lingkungan (perubahan cuaca atau tekanan udara). Namun ada beberapa faktor lainya yang dapat menyebabkan mingrain yaitu:
- Stress
- Perubahan hormon
- Faktor Makanan yang telalu sering atau telalu banyak dikonsumsi seperti
- MSG (monosodium glutamate atau penyedap rasa) pada makanan
- Makan yang banyak mengandung keju
- Makanan yang mengandung nitrat seperti hot dog, sosis, daging dan saus kedelai
- Makan beragi seperti donat atau roti panggang
- Minuman yang mengadung krim asam seperti susu, yogurt dan coklat
- Makan fermentasi seperti tempe, tahu, saus
- Alkohol
- Minuman berkafein seperti kopu, teh
- Buah pepaya
- Plum merah
- Kismis
- Alpukat
- Pisang
- Zaitun
- Sayur kacang polong
- Kacang panjang
- Bawang merah
- Bawang putih
- Acar
- Kubis
Pencegahan Migrain
Pada dasarnya migrain dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti:
- Mengurangi konsumsi makanan yang tertera diatas
- Berolahraga dengan teratur dapat juga dilakukan dengan olah raga ringgan
- Istirahat yang cukup (minimal 7-8 jam)
Pengobatan Migrain
- Istirahat yang cukup
- Mengkonsumsi obat agar frekuensi dan tingkat keparahan migrain berkurang
CatatanMengkonsumsi obat seperti Advil, Motrin dsb dapat menyebabkan masalah ganguang pencernaan terlebih bila dikonsumsi dengan dosis besar dan dalam jangka waktu yang lama
Pemberian obat yang tepat disertai dengan pola hidup sehat akan membuat perubahan besar pada frekuensi kemunculan migrain
Advertisemen